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Una práctica suave, profunda y viva que invita al cuerpo a expresarse, al sistema nervioso a descansar y a la emoción a encontrar su cauce.
Este yoga no busca posturas perfectas, sino presencia auténtica. Es una vía de regreso a ti misma, en la que cada sesión se convierte en un viaje único: a veces silencioso y meditativo, otras veces dinámico, divertido, incluso con risas o lágrimas. Siempre con respeto, placer y escucha.
Partimos del cuerpo como puerta de entrada a lo que muchas veces queda reprimido o no nombrado. A través del movimiento, la respiración, la atención y el contacto consciente, creamos espacio para que lo que duele —física o emocionalmente— pueda ser reconocido y transformado, antes de que el cuerpo lo grite en forma de enfermedad.
Con más de una década de experiencia en prácticas corporales, acompañamiento emocional y estados ampliados de consciencia, propongo este espacio como un laboratorio de autoexploración, regulación y gozo. Un lugar donde aflojar las tensiones, restaurar el equilibrio interno y volver a sentirnos en casa dentro del cuerpo.
Una práctica suave, profunda y viva que invita al cuerpo a expresarse, al sistema nervioso a descansar y a la emoción a encontrar su cauce.
Este yoga no busca posturas perfectas, sino presencia auténtica. Es una vía de regreso a ti misma, en la que cada sesión se convierte en un viaje único: a veces silencioso y meditativo, otras veces dinámico, divertido, incluso con risas o lágrimas. Siempre con respeto, placer y escucha.
Partimos del cuerpo como puerta de entrada a lo que muchas veces queda reprimido o no nombrado. A través del movimiento, la respiración, la atención y el contacto consciente, creamos espacio para que lo que duele —física o emocionalmente— pueda ser reconocido y transformado, antes de que el cuerpo lo grite en forma de enfermedad.
Con más de una década de experiencia en prácticas corporales, acompañamiento emocional y estados ampliados de consciencia, propongo este espacio como un laboratorio de autoexploración, regulación y gozo. Un lugar donde aflojar las tensiones, restaurar el equilibrio interno y volver a sentirnos en casa dentro del cuerpo.